10년 이상 보디빌딩을 해온 사람이라면 누구나 그렇겠지만, 지금까지 먹어온 프로틴이나 부스터, 기타 보충제가 몇 트랙은 있을 것이다. 싼 가격도 아니고 계속 먹어야 하기 때문에 헬창의 친구들은 누구보다 가격적인 부분과 성분에 집착할 수밖에 없다. 영양제에도 유행이 있어 공격적인 마케팅을 하는 업체도 있었고, 마케팅을 하지 않아도 입소문을 타고 유행한 제품도 있었다. 그동안 먹어보고 정착해 지금도 열심히 먹고 있는 최 관장의 영양제를 살펴보자. 10년 이상 보디빌딩을 해온 사람이라면 누구나 그렇겠지만, 지금까지 먹어온 프로틴이나 부스터, 기타 보충제가 몇 트랙은 있을 것이다. 싼 가격도 아니고 계속 먹어야 하기 때문에 헬창의 친구들은 누구보다 가격적인 부분과 성분에 집착할 수밖에 없다. 영양제에도 유행이 있어 공격적인 마케팅을 하는 업체도 있었고, 마케팅을 하지 않아도 입소문을 타고 유행한 제품도 있었다. 그동안 먹어보고 정착해 지금도 열심히 먹고 있는 최 관장의 영양제를 살펴보자.
영롱하네요 영롱하네요
단백질 보충제 단백질 보충제
혜린이 친구들이 가장 많이 사먹는 영양제 1위 웨이프로틴. 단백질 보충제는 말 그대로 보충제일 뿐 일반 식사에서 단백질 양을 채우지 못하면 분말형 단백질로 채우려고 계속 먹으면 매우 높은 확률로 건강을 해칠 수 있다. 그래도 먹는 이유는 근비대를 위한 단백질 섭취량은 매우 많기 때문에 식사로 모든 것을 채우기 어렵고 틈틈이 먹어준다. 그리고 수업을 계속하다보면 식사할 시간이 없는데 보통 그럴때 먹긴 한다. 혜린이 친구들이 가장 많이 사먹는 영양제 1위 웨이프로틴. 단백질 보충제는 말 그대로 보충제일 뿐 일반 식사에서 단백질 양을 채우지 못하면 분말형 단백질로 채우려고 계속 먹으면 매우 높은 확률로 건강을 해칠 수 있다. 그래도 먹는 이유는 근비대를 위한 단백질 섭취량은 매우 많기 때문에 식사로 모든 것을 채우기 어렵고 틈틈이 먹어준다. 그리고 수업을 계속하다보면 식사할 시간이 없는데 보통 그럴때 먹긴 한다.
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인기글
1. 옵티멈 뉴트리션 하이드로웨이 프로틴 계열의 에르메스로 불리는 하이드로웨이는 10년 전부터 항상 고가의 질 좋은 브랜드라는 인식이 강해 선물을 주거나 받는 용도로만 많이 사용되고 직접 사먹지는 않았다. 주머니 사정이 좋지 않으면 계속 먹기에는 가격이 부담스럽다. 고급 원료인 유청단백에서 지방과 유당을 제거하는 공정을 거쳐 금액이 높아질 수밖에 없다. 유당불내증이 있는 사람은 WPC보다 WPI 제품으로 섭취해야 한다. https://www.optimumnutrition.co.kr/product/%EA%B4%91%EB%B3%B5%EC%A0%88%ED%95%A0%EC%9D%B8%EB%8C%80%EC%A0%84-%ED%94%8C%EB%9E%98%ED%8B%B0%EB%84%98-%ED%95%98%EC%9D%B4%EB%93%9C%EB%A1%9C%EC%9B%A8%EC%9D%B4-%EC%B4%88%EC%BD%9C%EB%A6%BF%ED%96%A5-164kg-40%ED%9A%8C%EB%B6%84-%EC%89%90%EC%9D%B4%EC%BB%A4/404/category/149/display/2/ 1. 옵티멈 뉴트리션 하이드로웨이 프로틴 계열의 에르메스로 불리는 하이드로웨이는 10년 전부터 항상 고가의 질 좋은 브랜드라는 인식이 강해 선물을 주거나 받는 용도로만 많이 사용되고 직접 사먹지는 않았다. 주머니 사정이 좋지 않으면 계속 먹기에는 가격이 부담스럽다. 고급 원료인 유청단백에서 지방과 유당을 제거하는 공정을 거쳐 금액이 높아질 수밖에 없다. 유당불내증이 있는 사람은 WPC보다 WPI 제품으로 섭취해야 한다. https://www.optimumnutrition.co.kr/product/%EA%B4%91%EB%B3%B5%EC%A0%88%ED%95%A0%EC%9D%B8%EB%8C%80%EC%A0%84-%ED%94%8C%EB%9E%98%ED%8B%B0%EB%84%98-%ED%95%98%EC%9D%B4%EB%93%9C%EB%A1%9C%EC%9B%A8%EC%9D%B4-%EC%B4%88%EC%BD%9C%EB%A6%BF%ED%96%A5-164kg-40%ED%9A%8C%EB%B6%84-%EC%89%90%EC%9D%B4%EC%BB%A4/404/category/149/display/2/
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예전에는 구매대행으로 불편하게 샀는데 이제는 네이버 똑딱이면 살 수 있게 됐다. 그런데 그 한글 글꼴이 별로 마음에 안 들어. 하이드로웨이 감성 모르면 나가. 예전에는 구매대행으로 불편하게 샀는데 이제는 네이버 똑딱이면 살 수 있게 됐다. 그런데 그 한글 글꼴이 별로 마음에 안 들어. 하이드로웨이 감성 모르면 나가.
2. 신타 62. 신타6
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국민 보충제라고 불린 신타6, 맛으로는 따라오는 보충제가 없고, 붉은 통에서 오는 감성이 있다. 잘 모르는 사람들은 단백질만 들어 있다고 생각하고 열심히 먹다 보면 오히려 살이 찌는 재미있는 경험을 한다. 탄수화물이 들어 있는 보충제는 그만큼 맛있을 수밖에 없다. 단백질만 들어있는 제품은 ‘신타6 아이솔레이트’ 제품이며, 다만 ‘신타6’는 탄수화물이 함께 들어있다. 식사 대용으로 좋고, 믹스해 다른 제품과 먹을 때 맛을 내기에 좋다. https://www.bsn.co.kr/product/bsn-%EC%8B%A0%ED%83%806-%EC%98%A4%EB%A6%AC%EC%A7%80%EB%84%90-132kg-%EC%B4%88%EC%BD%94-28%ED%9A%8C%EB%B6%84/391/category/144/display/1/ 국민 보충제라고 불린 신타6, 맛으로는 따라오는 보충제가 없고, 붉은 통에서 오는 감성이 있다. 잘 모르는 사람들은 단백질만 들어 있다고 생각하고 열심히 먹다 보면 오히려 살이 찌는 재미있는 경험을 한다. 탄수화물이 들어 있는 보충제는 그만큼 맛있을 수밖에 없다. 단백질만 들어있는 제품은 ‘신타6 아이솔레이트’ 제품이며, 다만 ‘신타6’는 탄수화물이 함께 들어있다. 식사 대용으로 좋고, 믹스해 다른 제품과 먹을 때 맛을 내기에 좋다. https://www.bsn.co.kr/product/bsn-%EC%8B%A0%ED%83%806-%EC%98%A4%EB%A6%AC%EC%A7%80%EB%84%90-132kg-%EC%B4%88%EC%BD%94-28%ED%9A%8C%EB%B6%84/391/category/144/display/1/
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3. NS포대 유청 3. NS포대 유청
10년 전에는 국내 브랜드의 프로틴은 취급하지 않는 암묵적인 룰이 있었다. 원료를 무조건 수입해야 하는 특성상 가격이 비쌀 수밖에 없어 해외 대기업의 기술력을 따라가지 못할 뿐 아니라 성분 조작 및 터무니없는 가격과 맛 등 인식이 매우 좋지 않았다. 옛날 사람들은 아직도 그런 경향이 있을 것이다. 하지만 지금은 예전과 많이 달라져서 믿고 먹을 수 있다. 물론 나도 잘 모르고 스포츠 영양사 우수 씨의 영상을 보고 국내 브랜드 중에서 성분이 좋은 브랜드 중에 골라 먹는 중이다. 가격도 좋고 맛도 나쁘지 않고 원료도 좋은 NS포대유청이다. WPC 제품이기 때문에 유당불내증이 있는 사람은 WPI 제품으로 사면 된다. https://ns-store.co.kr/product/detail.html?product_no=17&cate_no=42&display_group=1 10년 전에는 국내 브랜드의 프로틴은 취급하지 않는 암묵적인 룰이 있었다. 원료를 무조건 수입해야 하는 특성상 가격이 비쌀 수밖에 없어 해외 대기업의 기술력을 따라가지 못할 뿐 아니라 성분 조작 및 터무니없는 가격과 맛 등 인식이 매우 좋지 않았다. 옛날 사람들은 아직도 그런 경향이 있을 것이다. 하지만 지금은 예전과 많이 달라져서 믿고 먹을 수 있다. 물론 나도 잘 모르고 스포츠 영양사 우수 씨의 영상을 보고 국내 브랜드 중에서 성분이 좋은 브랜드 중에 골라 먹는 중이다. 가격도 좋고 맛도 나쁘지 않고 원료도 좋은 NS포대유청이다. WPC 제품이기 때문에 유당불내증이 있는 사람은 WPI 제품으로 사면 된다. https://ns-store.co.kr/product/detail.html?product_no=17&cate_no=42&display_group=1
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플라스틱 용기가 아니라 보관해도 되고, 봉투 형태가 아닌 위 사진처럼 한 포 한 포 포장되어 있는 형태는 회원님께 선물할 때나 여행 때 들고 다니기에 용이하다. 3년 넘게 먹는데 너무 만족해. 플라스틱 용기가 아니라 보관해도 되고, 봉투 형태가 아닌 위 사진처럼 한 포 한 포 포장되어 있는 형태는 회원님께 선물할 때나 여행 때 들고 다니기에 용이하다. 3년 넘게 먹는데 너무 만족해.
부스터.
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플로프 부스타 사실 이번에 처음 사서 먹어봤는데 일단 카페인 함량이 적어서 구매해봤는데 각성하는 느낌은 확실히 없고(물론 내가 카페인에 내성이 강해서 더 그렇다) 맛은 맛이 없기 때문에 그렇게 맛있게 먹는 건 아니기 때문에 개인적으로 독한 부스타를 좋아하는 타입의 사람으로서 몸이 따끔따끔하거나 열이 오르는 느낌은 없다면 심리적으로 부스팅 효과는 없다고 느낀다. 크게 관심은 없던, 역시 국민 부스터, 노익스로 살 걸 그랬나 싶다. https://www.monsterzym.com/flow-pre-ko.html FLOW PRE 부스터, 사실 이번에 처음 사서 먹어봤는데 일단 카페인 함량이 적어서 구매해봤는데 각성하는 느낌은 확실히 없고(물론 내가 카페인에 내성이 강해서 더 그렇다) 맛은 맛이 없기 때문에 그렇게 맛있게 먹는 것은 아니기 때문에 개인적으로 독한 부스터를 좋아하는 타입의 사람으로서 몸이 따끔따끔하거나 열이 오르는 느낌은 없다면 심리적으로 부스팅 효과는 없다고 느낀다. 크게 관심은 없던, 역시 국민 부스터, 노익스로 살 걸 그랬나 싶다. https://www.monsterzym.com/flow-pre-ko.html
FLOW PRE 부스터. – 몬스터짐스토어 어떤 부스터가 좋을까요? 카페인 함량이 많은 부스터? 아니면 카페인이 부족해도 다양한 성분을 가진 부스터? 맛있는 부스터? 이 부스터는 3종류가 다 나왔습니다! 퍼포먼스와 집중력, 그리고 인지능력 향상에 이르기까지 모든 것을 갖춘 부스터! 아시아 최고의 영양제 전문 브랜드 몬스터짐이 15년의 노하우를 모두 담아 만들어낸 FLOW PRE를 여러분께 소개합니다! www.monsterzym.com FLOW PRE 부스터. – 몬스터짐스토어 어떤 부스터가 좋을까요? 카페인 함량이 많은 부스터? 아니면 카페인이 부족해도 다양한 성분을 가진 부스터? 맛있는 부스터? 이 부스터는 3종류가 다 나왔습니다! 퍼포먼스와 집중력, 그리고 인지능력 향상에 이르기까지 모든 것을 갖춘 부스터! 아시아 최고의 영양제 전문 브랜드 몬스터짐이 15년의 노하우를 모두 담아 만들어낸 FLOW PRE를 여러분께 소개합니다! www.monsterzym.com
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2. C4 부스터, 개인적으로 가장 좋아하는 부스터로 베타알라닌 때문인지 그냥 C4가 내 몸에 잘 맞아서 그런지 오랜만에 먹으니까 확실히 온몸이 쓰린 느낌이 좋다. 처음 먹었을 때 온몸이 저린 느낌에 심장이 쿵쾅거리고 와, 이게 진짜 부스터라고 생각했던 기억이 난다. 예나 지금이나 부스터는 시포. 부스터를 처음 먹는 사람에게는 조금 부담스러울 수 있다. 구매 후기도 많고 부스터 중에서는 노익스보다는 인지도가 낮지만 국민 부스터 제품이라 할 수 있다. https://www.monsterzym.com/c4-original-pre-workout-60-serv.html 2. C4 부스터, 개인적으로 가장 좋아하는 부스터로 베타알라닌 때문인지 그냥 C4가 내 몸에 잘 맞아서인지 오랜만에 먹으니까 확실히 온몸이 따끔따끔한 느낌이 좋다. 처음 먹었을 때 온몸이 저린 느낌에 심장이 쿵쾅거리고 와, 이게 진짜 부스터라고 생각했던 기억이 난다. 예나 지금이나 부스터는 시포. 부스터를 처음 먹는 사람에게는 조금 부담스러울 수 있다. 구매 후기도 많고 부스터 중에서는 노익스보다는 인지도가 낮지만 국민 부스터 제품이라 할 수 있다. https://www.monsterzym.com/c4-original-pre-workout-60-serv.html
C4 오리지널 프리워크아웃 60 서빙 – 몬스터짐스토어 최고의 에너지 공급과 운동 능력 향상을 책임지는 최고의 부스터! 최고의 프리워크아웃이 있습니다! 바로 미국 판매 1위 부스터에 빛나는 셀 코어(Cellucor)의 C4 오리지널 프리워크아웃(C4 Original Pre-Workout)을 여러분께 소개합니다! www.monsterzym.com C4 오리지널 프리워크아웃 60 서빙 – 몬스터 짐 스토어 최고의 에너지 공급과 운동 능력 향상을 책임지는 최고의 부스터! 최고의 프리워크아웃이 있습니다! 바로 미국 판매 1위 부스터에 빛나는 셀 코어(Cellucor)의 C4 오리지널 프리워크아웃(C4 Original Pre-Workout)을 여러분께 소개합니다! www.monsterzym.com
BCAA BCAA
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MP 에센셜 BCAA BCAA 하면 역시 익스텐드, 익스텐드 미만의 잡이라고 할 정도로 이미 장악하고 있고, 나도 너무 많은 익스텐드 제품을 먹어봐서 다른 제품을 먹어보고 싶어서 선택했다. 가격도 익스텐드에 비해 저렴해서 먹어봤는데 맛은 나쁘지 않다. BCAA를 섭취하는 이유는 BCAA는 근육을 만드는 데 관여해 근육 피로를 줄이고 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 탄수화물 저장량이 낮은 경우 운동 중 에너지원으로 사용되기도 합니다. 그래서 운동선수를 비롯해 운동을 하는 사람들에게 이 BCAA 섭취는 필수라고 하지만 사실상 BCAA를 먹어야 할 정도로 고강도 운동을 하는 사람은 많지 않다고 생각한다. 운동선수나 극한 다이어트를 하면서 운동을 하는 사람들은 필요하다고 생각하지만, 일반적으로 너무 힘들지 않게 웨이트를 하는 사람들은 먹을 필요가 없다고 생각한다. (극히 개인적인 의견이다) 가격, 맛, 성분 나쁘지 않다. 익스텐드에 질린 사람들은 한번쯤 갈아타보자. https://www.monsterzym.com/mp-bcaa-essentials-30-srv.html MP 에센셜 BCAABCAA 하면 역시 익스텐드, 익스텐드 미만의 잡이라고 할 정도로 이미 장악하고 있고, 나도 너무 많은 익스텐드 제품을 먹어봤기 때문에 다른 제품을 먹어보고 싶어서 선택했다. 가격도 익스텐드에 비해 저렴해서 먹어봤는데 맛은 나쁘지 않다. BCAA를 섭취하는 이유는 BCAA는 근육을 만드는 데 관여해 근육 피로를 줄이고 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 탄수화물 저장량이 낮은 경우 운동 중 에너지원으로 사용되기도 합니다. 그래서 운동선수를 비롯해 운동을 하는 사람들에게 이 BCAA 섭취는 필수라고 하지만 사실상 BCAA를 먹어야 할 정도로 고강도 운동을 하는 사람은 많지 않다고 생각한다. 운동선수나 극한 다이어트를 하면서 운동을 하는 사람들은 필요하다고 생각하지만, 일반적으로 너무 힘들지 않게 웨이트를 하는 사람들은 먹을 필요가 없다고 생각한다. (극히 개인적인 의견이다) 가격, 맛, 성분 나쁘지 않다. 익스텐드에 질린 사람들은 한번쯤 갈아타보자. https://www.monsterzym.com/mp-bcaa-essentials-30-srv.html
MP 에센셜 BCAA 30 서빙 – 몬스터짐 스토어의 대부분의 BCAA는 류신과 이소류신 발린의 조합이 2:1:1 비율로 구성되어 있습니다. 그러나 머슬팜 에센셜의 BCAA는 기존 BCAA와는 약간 다릅니다. 무엇이 다르고 어떻게 다를까요? 직접 느껴보세요, 머슬팜 에센셜의 야심찬 BCAA를 소개합니다. www.monsterzym.com MP 에센셜 BCAA 30 서빙 – 몬스터 짐 스토어의 대부분의 BCAA는 류신과 이소류신 발린의 조합이 2:1:1 비율로 구성되어 있습니다. 그러나 머슬팜 에센셜의 BCAA는 기존 BCAA와는 약간 다릅니다. 무엇이 다르고 어떻게 다를까요? 직접 느껴보세요, 머슬팜 에센셜의 야심찬 BCAA를 소개합니다. www.monsterzym.com
마지막으로 영양제는 영양제로 제발 일반식이라도 잘 먹고 그다음에 잘 챙겨먹도록 하자. 닭가슴살 계란부터 든든하게 먹도록 하자. 끝~! 마지막으로 영양제는 영양제로 제발 일반식이라도 잘 먹고 그다음에 잘 챙겨먹도록 하자. 닭가슴살 계란부터 든든하게 먹도록 하자. 끝~!