어은원! 다이어트 식단관리 어플 뽀미앱

식단관리, 간편식 비교분석 앱 : 뽀미앱

안녕하세요. 김그린입니다:) 다다예트를 위해 운동을 열심히 하거나 바디 프로필을 찍을 날짜를 정하고 식단관리까지 엄격하게 할 때 꼭 필요한 것이 식단관리 앱이라고 생각합니다.

저도 다이어트할 때는 꼭 식단 관리 앱에 그날 먹은 거 하나하나 적어서 하루에 몇 칼로리 섭취했는지 확인했거든요.오늘은 이용하기 좋은 식단관리 앱, 포미 앱을 소개해드릴게요! 포미앱 안드로이드, IOS 가능

뽀미앱은 식단관리를 위한 모든 정보와 영양성분, 칼로리 등을 이 앱 하나로 한번에 확인할 수 있어 편리합니다.안드로이드와 IOS 모두 다운로드 가능하고 무료로 사용할 수 있는 앱입니다.

살 빼려고 조금 먹는데 제가 정확하게 몇 칼로리를 먹었는지 모르면 관리가 어려울 것 같아요.애플, 카카오 등 다양한 방법으로 가입과 로그인이 가능합니다.

먼저 성별, 생년월일, 신장, 체중, 그리고 목표 체중을 설정합니다.

저는 일주일에 4~5번 운동을 하는데 이게 중간 정도였거든요.나름대로 열심히 하는 줄 알았는데…!위의 두 단계는 매일 운동하거나 하루에 두 번 정도 운동하는 것이었습니다.

그날그날의 식사를 기록하고 식단 기록을 항상 확인할 수 있을 뿐만 아니라 건강을 지키는 데 가장 중요한 수분! 물을 얼마나 마셨는지도 기록이 가능합니다.저는 물을 정말 안 마시는 편인데 이렇게 기록할 수 있기 때문에 의식적으로라도 자주 마셔야 해요.

날짜를 선택해서 아침과 점심에 먹는 식단을 기록해줬어요.원래는 아침을 건너뛰는 편인데, 이 날은 아침까지 잘 먹었어요.

음식을 검색해서 등록해 주면 내가 끼니마다 섭취한 칼로리는 어느 정도인지 중요한 3대 영양소인 딴딴지!탄수화물, 단백질, 지방은 얼마나 먹었는지 알 수 있습니다.

저는 올바르게 먹고 있다고 나오네요! 또 먹고 있는 단백질 쉐이크 제품이 있으면 이 앱에 등록되어 있기 때문에 고르기만 하면 다시 칼로리에 포함됩니다.

식단관리 앱 뽀미앱이 좋은 이유는 영양소 플랜이 짜여 있는데 균형 잡힌 균형 식단인지, 단백질에 취해 있는 단백질 집중 식단인지에 따라 영양소 비율을 어떻게 해서 먹어야 하는지 자체적으로 알려줍니다.전문가가 아닌 한 어떤 영양소를 얼마나 먹어야 할지 잘 모르잖아요.그런데 이렇게 어플이 다 알려줘요 다이어트, 바디 프로필 찍는 분들한테 특히 도움이 되는 어플이에요.하나 더 좋은 점!첫 번째 설정에서 목표 체중을 기입한다고 했죠!지금처럼 식습관을 유지하면 언제쯤 목표 체중에 도달할 수 있는지가 계산되어 나옵니다!이거 보는 순간 아! 거의 다 왔네!운동도 더 열심히 하고 식단도 더 열심히 해야지! 생각하게 되고 의욕적으로 변했어요.시중에 많은 다과와 닭 가슴고기 제품이 있는데 어떤 제품이 몇 칼로리인지, 저에게 어떤 제품을 추천하는지도 포미 앱에서 확인할 수 있고, 어은원! 이런 콘텐츠를 만드시는 분들이나 자취생들에게도 정말 좋을 것 같아요.이왕 식단관리 할거 제대로 해야지!칼로리 계산과 다양한 정보, 제품 추천까지 한번에 가능한 포미앱 추천해드려요 :)클릭하면 @킴그린 인플루언서 홈으로 이동합니다클릭하면 @킴그린 인플루언서 홈으로 이동합니다뽀미뽀미 우리가 원하던 식단관리, 뽀미 pomi.onelink.me뽀미뽀미 우리가 원하던 식단관리, 뽀미 pomi.onelink.me뽀미뽀미 우리가 원하던 식단관리, 뽀미 pomi.onelink.me