아동체형교정 아동자존감향상 화성어린이요가 남양어린이요가 크로요가
어린이 요가 1월 수강 자녀를 모집합니다♡”요가”는 “운동”이라고 하지 않고 “수련”이라고 합니다. 수련이란?인격,기술,체력등을닦는것을의미합니다. 아사나(요가자세)와 요가놀이를 통해 -기초체력 향상-체형교정(유연성 및 근력향상)과 같은 신체적 활동을 유도할 뿐만 아니라 호흡과 명상을 통해-상상력 향상-집중력 향상-자존감 향상-인내력 향상-사회성 발달과 같은 보이지 않는 마음 활동까지도 함께 할 것. 몸과 마음의 결합. 그것이 요가입니다. 아이들의 활발한 신체활동과 심적 안정을 위한 ‘요가수련’ 크로우 요가부터 […]
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